Депрессия и настроение: статьи и практические материалы
Депрессия и настроение: возможные признаки апатии и сниженного настроения, способы поддержать себя и поводы обратиться за профессиональной помощью.
Депрессия у пожилых: признаки и помощь близкому
Депрессия у пожилых заметна не по одному признаку, а по сочетанию устойчивых изменений настроения, сна, энергии и повседневных дел. Разбираем, как отличить это от временной грусти, как поговорить с близким без давления и когда обращение за помощью нельзя откладывать.
Статьи категории
Депрессия у пожилых: признаки и помощь близкому
Депрессия у пожилых заметна не по одному признаку, а по сочетанию устойчивых изменений настроения, сна, энергии и повседневных дел. Разбираем, как отличить это от временной грусти, как поговорить с близким без давления и когда обращение за помощью нельзя откладывать.
Депрессия или плохое настроение: как заметить разницу
Депрессия или плохое настроение: как без самодиагностики оценить длительность, влияние на сон, силы, интерес и повседневную жизнь, и какой следующий шаг будет безопасным.
Дистимия — это что такое и чем отличается от депрессии
Дистимия — это хроническое депрессивное расстройство с настроением, сниженным два года и более. Разбираем термин простыми словами, его место в психиатрии, отличие от депрессивного эпизода и безопасный следующий шаг.
Сезонное аффективное расстройство: что важно знать
Сезонное аффективное расстройство — это повторяющийся сезонный паттерн симптомов, а не обычная осенняя усталость. Разбираем, как отличить его от сезонного спада энергии, что наблюдать за собой, чем бережно поддержать себя до консультации и когда обращение к специалисту нельзя откладывать.
Депрессивный эпизод: признаки и степени выраженности
Депрессивный эпизод — клиническое описание периода устойчивых изменений настроения, интереса и энергии. Разбираем признаки, степени выраженности, миф о стадиях депрессии и безопасный следующий шаг без самодиагностики.
Послеродовая депрессия: признаки и помощь
Послеродовая депрессия — устойчивое ухудшение самочувствия после родов, которое может проявиться в первые недели или спустя год. Разбираем признаки, возможные причины, безопасные первые шаги и случаи, когда нужна срочная помощь.
Рекуррентное депрессивное расстройство: что это такое
Рекуррентное депрессивное расстройство означает повторяющиеся депрессивные эпизоды, а не постоянное снижение настроения. Разбираемся, что это значит, какие проявления возможны, почему степень тяжести определяет только специалист и что делать дальше.
Постоянная усталость: причины и что делать
Слабость и упадок сил редко объясняются одной причиной: разбираем связь со сном, стрессом, восстановлением после болезни и здоровьем, а также безопасные первые шаги и признаки, при которых стоит обратиться к врачу.